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牢记七步洗手法:预防新冠病毒从正确洗手做起!

文章来源:新乡仁爱妇产医院  编辑:彩  发布时间: 2020-2-6 10:09:33

众志成城 共抗疫情

疫情防控形势越来越严峻

过年回家和节后返城的路途中

规范洗手是阻断新型冠状病毒传播

最有效,简单的方法之一

 

尤其是现在病毒肆虐的时候

如何加强个人防护

学习和掌握正确洗手法

成为全民关注的焦点

如何正确洗手?

遵照中国疾病预防控制中心专家提示,

新乡孕妇学校兰兰老师为您演示,

首先要用流动的清水打湿双手,

再涂抹适量洗手液(或肥皂),

双手揉搓20秒以上,揉出丰富的泡沫。 


不留死角的七步洗手法,

简单概括起来就是7个字——








  为避免袖口污染到手,应在洗手前尽量将袖口往上撸起。不方便看视频?那就跟着图文再学一遍吧。



第一步:内-洗手掌


流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;

第二步:外-洗背侧指缝


手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行

第三步:夹-洗掌侧指缝


掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;

第四步:弓-洗指背


  弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行

第五步:大-洗拇指


一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;

第六步:立-洗指尖


弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

第七步:腕-洗手腕、手臂


揉搓手腕、手臂,双手交换进行。

七个步骤结束

在流动的水下冲洗干净

最后用干净的毛巾

或者纸巾擦干双手



何时应该洗手?

1、出门回家后

2、咳嗽、打喷嚏、拧鼻涕之后

3、想要触摸口、鼻、眼之前

4、进食之前

5、处理要烹饪的食材之前与之后

6、上厕所大小便前、后

7、接触过宠物之后





李小男

不方便洗手怎么办?

如果在旅途中临时找不到可以洗手的地方, 没有肥皂和清水,可以随身准备“免洗洗手液”哦。

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